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如果您今天早上醒來時還算健康，恭喜您，因為有一百萬人將活不過一星期。
如果您不曾經歷戰爭的危險、被監禁的寂寞、被凌虐的痛苦、或是飢寒交迫，恭喜您，您比5億人還好命。
如果您可以參加宗教活動而不必擔心被騷擾、逮捕、凌虐、或死亡，恭喜您，您比15億人還自由。
如果您的冰箱裡有食物、有衣服穿、還有地方住、恭喜您，您比全世界32%的人還富有。
如果您在銀行有存款、錢包裡有鈔票、還有一些零錢，恭喜您，您是全世界前17%的有錢人。
如果您的雙親還健在，而且沒有離婚，您算是幸運兒。
如果您經常抬頭帶著微笑，而且心中感謝老天，您是幸福的，因為大部份的人可以辦到卻不這麼做。
如果您會握住某人的手、或給他們一個擁抱、或是拍拍他們的肩膀，恭喜您，因為您是具有癒合人們心靈的能力。
如果您可以讀到這篇文章，那是雙重幸運：因為您孤獨時還有我這個朋友，而且有15億人根本不識字。
您大概從來沒想到過自己是多麼幸福吧？ 所以朋友們，惜福，多好呀
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